在人生的道路上，每个人都可能会碰到困难或是陷入困境，在这种时候我们应该了解如何帮助自己或者帮助身边的亲朋好友走出困境，改变人生。
在2020年11月14号，我校邀请裴宇城老师为我们开展了一项关于“在困境中寻找改变人生”的活动主题。
从心理学的角度来说，当一个人面临困境、压力或者挫折的时候，通常有三种反应：第一种是陷于痛苦之中，不能自拔，自暴自弃；第二种是幻想或逃避，希望有奇迹出现或是有人帮助自己解决问题；第三种坦然接受事实，并想办法解决当前困难。很明显最后一种态度是一种积极、理智的态度。
通过这次讲座，我们懂得了当我们陷入困境时，及时转变观念，看到问题或事情的积极面，以积极心态面对问题，从恐慌、痛苦中摆脱出来，就能寻找到自救的办法。
